Tu formadora
Más de 20 años dedicados al movimiento
Licenciada en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte, Sandra comenzó su carrera como bailarina profesional. La danza le enseñó a leer el cuerpo humano de una forma que va más allá de la anatomía: a interpretar cómo cada persona se mueve, compensa y evoluciona.
Esa visión la llevó a desarrollar una metodología propia que combina la conciencia corporal de la danza, la precisión del Pilates y la eficacia del entrenamiento de fuerza funcional. Un sistema que se adapta a la persona, no al revés.
Hoy dirige dos centros Actívate en Torrelodones (Madrid), donde ha ayudado a cientos de personas a recuperar fuerza, movilidad y confianza en su cuerpo. Actívate es un referente en readaptación física y entrenamiento consciente.
Como Instructor Trainer certificada por Merrithew™, Sandra forma ahora a los profesionales que quieren dar el salto de nivel. Su formación no es solo técnica: es una experiencia que transforma tu manera de analizar, prescribir y entender el movimiento humano.
"La danza me ayudó a interpretar el lenguaje gestual de las personas y a comprender cómo cada cuerpo se comunica, compensa y evoluciona."
